ผู้เขียน: ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล

ZHEN FU CLINIC · ข้อมูลสำหรับผู้รับบริการปวดข้อศอกด้านนอกขณะจับ บิด หรือยกของ อาจสัมพันธ์กับ Tennis Elbow แต่ต้องแยกสาเหตุอื่นก่อน แนวทางดูแลจึงควรเชื่อมการบรรเทาปวดกับการปรับภาระงานและการฟื้นแรง ไม่เน้นหัตถการอย่างเดียวสรุปสั้น: ฝังเข็มใช้ดูแล Tennis Elbow ได้อย่างไร?ฝังเข็มใช้เป็นส่วนหนึ่งของแผนดูแลเพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยให้การใช้งานข้อศอกดีขึ้น หลักฐานวิจัยปัจจุบันสนับสนุนประโยชน์ระยะสั้นบางด้าน แต่คุณภาพหลักฐานยังมีข้อจำกัด จึงควรตรวจประเมินก่อนและดูแลร่วมกับการพักจากกิจกรรมกระตุ้น การปรับท่าทาง และการฟื้นฟูที่เหมาะสมTennis Elbow คืออะไร?Tennis Elbow หรือ lateral epicondylalgia เป็นภาวะปวดบริเวณปุ่มกระดูกข้อศอกด้านนอก ซึ่งสัมพันธ์กับเส้นเอ็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใช้เหยียดข้อมือ…

“การครอบแก้วและกัวซาเป็นเทคนิคการดูแลสุขภาพที่มีต้นกำเนิดจากการแพทย์แผนจีน โดยมีการใช้มาอย่างยาวนานเพื่อการรักษาและบรรเทาอาการปวดและเครียดในร่างกาย ถึงแม้ว่าวิธีการทั้งสองจะมีวัตถุประสงค์ที่คล้ายกัน แต่ก็มีลักษณะการปฏิบัติและผลลัพธ์ที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน”

ฝังเข็มลดน้ำหนัก กับแพทย์แผนจีนที่ตอนนี้กระแสละครกำลังมาแรง !!ฝังเข็มลดน้ำหนักได้จริงหรือ? เชื่อถือได้หรือไม่? เห็นผลรึป่าว ?การลดน้ำหนักด้วยแพทย์แผนจีน…เห็นผล และปลอดภัย เชื่อถือได้แน่นอน โดยวิธีการลดน้ำหนักก็มีหลากหลายรูปแบบอะไรทำให้เราอ้วน ? แพทย์แผนจีนเชื่อว่า ความอ้วนเกิดจากการกินอาหารมากเกินไป ชอบกินของมัน ๆ หวาน ๆ หรือการไม่ออกกำลังกาย และปัจจัยอื่น ๆ ทำให้ม้ามอ่อนแอ การทำงานในการเผาผลาญก็น้อยลง ร่างกายเกิดความชื้น เมื่อมีความชื้นมากขึ้นจะเกิดเป็นกลุ่มก้อนเสมหะ ทำให้การไหลเวียนของชี่(ลม)ติดขัด เลือดก็ไหลเวียนไม่สะดวก อาจเกิดการติดขัดจนกลายเป็นเลือดคั่ง ทำให้ร่างกายสะสมไขมันมากขึ้น มากขึ้น จนน้ำหนักเกินเกณฑ์ปกติ ซึ่งคนที่อ้วนมักจะมีอาการเวียนหัว…

การฝังเข็มช่วยดูแลโรคเอ็นรองช้ำได้ไหม? ได้ครับ การฝังเข็มสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลอาการปวดจากรองช้ำได้ โดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยลดอาการปวด คลายความตึงของกล้ามเนื้อรอบเท้าและน่อง และช่วยให้กลับมาใช้งานได้ดีขึ้น แพทย์ตรวจแยกสาเหตุของอาการปวดส้นเท้าก่อนเริ่มรักษา เพราะอาการปวดส้นเท้าไม่ได้เกิดจากรองช้ำทุกครั้ง อ่านประวัติผู้เขียน: ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล คุณวุฒิ: ปริญญาเอก สาขาโรคไต เบาหวาน และต่อมไร้ท่อ รองช้ำคืออะไร? “โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (plantar fasciitis)” หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่า “รองช้ำ” คือ ภาวะที่มีการอักเสบของเอ็นฝ่าเท้า สาเหตุเกิดจากการใช้งานเท้าที่หนักกว่าปกติ เป็นโรคที่พบได้บ่อย มักมีอาการเรื้อรังหรือเป็นๆหายๆ อาการของรองช้ำ อาการจะเจ็บเหมือนมีอะไรทิ่มตำบริเวณส้นเท้า…

  นั่งรถนาน ปวดหลัง ส่วนล่าง หมอจีนช่วยอะไรได้บ้าง การนั่งรถนานอาจทำให้ปวดตึงหลังส่วนล่างได้ การเปลี่ยนท่าและขยับร่างกายอย่างเหมาะสมเป็นส่วนหนึ่งของการดูแล แพทย์อาจพิจารณาฝังเข็มเมื่อประเมินอาการแล้ว แต่หากมีอ่อนแรงที่เกิดใหม่หรือเพิ่มขึ้น ชาบริเวณรอบอวัยวะเพศหรือทวารหนัก หรือสูญเสียการควบคุมปัสสาวะหรืออุจจาระ ควรตรวจที่โรงพยาบาลทันที ใกล้เข้าสู่ช่วงเทศกาลสงกรานต์ หรือปีใหม่ไทย ภาพรถติดบนท้องถนนยาวเป็นกิโลเป็นสิ่งที่เราเห็นกันอยู่ทุกปี ทำให้เราสูญเสียเวลาอยู่บนท้องถนนเฉลี่ยนานหลายชั่วโมง ซึ่งการที่ต้องนั่งในรถเป็นเวลานานนั้น นอกจากจะทำให้เสียเวลาและเสียอารมณ์แล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วยไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย กล้ามเนื้อคออักเสบ ความเครียด กระเพาะปัสสาวะอักเสบ หลอดเลือดดำอุดตัน มือ-เท้าชา เท้าบวม โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลังส่วนล่าง" เป็นอาการที่พบได้บ่อย อาการปวดหลังส่วนล่าง (Low…

ออฟฟิศซินโดรมเป็นกลุ่มอาการปวดตึงจากการทำงานหรือใช้งานท่าเดิมต่อเนื่อง มักพบที่คอ บ่า ไหล่ และหลัง การดูแลควรเริ่มจากประเมินสาเหตุ ปรับพฤติกรรมและสภาพแวดล้อมในการทำงาน พร้อมเลือกวิธีรักษาให้เหมาะกับอาการ ฝังเข็มช่วยออฟฟิศซินโดรมได้ไหม? ฝังเข็มเป็นทางเลือกในการช่วยบรรเทาอาการปวดตึงบางลักษณะ โดยแพทย์ควรประเมินก่อนว่าเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ เส้นประสาท หรือสาเหตุอื่น การรักษาควรทำร่วมกับการปรับท่าทาง พักเปลี่ยนอิริยาบถ และฟื้นการเคลื่อนไหว แพทย์จะประเมินอาการและการตอบสนองเป็นระยะ เพื่อปรับจำนวนครั้งให้เหมาะกับแต่ละคน อาการของ ออฟฟิศซินโดรม * ปวดร้าวที่กล้ามเนื้อ เช่น คอ บ่า ไหล่ หลัง ปวดเรื้อรังจากการหดเกร็ง * บางรายอาจมีอาการชา…

อ่านประวัติผู้เขียน: ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล คุณวุฒิ: ปริญญาเอก สาขาโรคไต เบาหวาน และต่อมไร้ท่อ อาการปวดศีรษะมีหลายรูปแบบ และไม่ใช่ทุกอาการจะเป็นไมเกรน การสังเกตลักษณะปวด อาการร่วม ระยะเวลา และสัญญาณอันตรายช่วยให้ตัดสินใจได้ว่าควรดูแลเบื้องต้น นัดพบแพทย์ หรือไปโรงพยาบาลทันที อาการแบบไหนอาจเป็นไมเกรน? ไมเกรนเป็นโรคทางระบบประสาทที่เกิดเป็นครั้ง ๆ อาการสำคัญที่แพทย์ใช้ประกอบการตรวจมีดังนี้: ปวดตุบ ๆ ระดับปานกลางถึงรุนแรง อาจปวดข้างเดียวหรือสองข้าง อาการมากขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมตามปกติ คลื่นไส้ อาเจียน หรือไวต่อแสงและเสียง อาการกินเวลาหลายชั่วโมงถึงหลายวัน…

ครอบแก้วรักษาโรคโรคที่เหมาะกับการรักษาด้วยการครอบแก้วการครอบแก้ว (Cupping Therapy) เป็นการบำบัดรักษาทางเลือกของแพทย์แผนจีนชนิดหนึ่ง โดยนำถ้วยแก้วแบบเฉพาะมาวางไว้บนผิวหนังพร้อมกับใช้ความร้อนให้แก้วดูดผิวหนังหรือกล้ามเนื้อขึ้นมาการครอบแก้วทำให้มีการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณนั้น ในทางสรีรวิทยา การครอบแก้วมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยกลไก 2 ประการ ได้แก่ การกระตุ้นกลไกการอักเสบเฉพาะที่และเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองนอกจากนี้การครอบแก้วมีผลให้มีการหลั่งสารสื่อประสาทและกระตุ้นปลายประสาทรับสัมผัสบางชนิด ทำให้มีฤทธิ์ลดปวด จึงทำให้มีการนำการครอบแก้วมาใช้รักษาอาการปวดต่างๆ ซึ่งจะช่วยบำบัดรักษาอาการป่วยได้หลากหลาย ทั้งการปวดในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ช่วยการไหลเวียนโลหิต การอักเสบ การผ่อนคลายและเพื่อสุขภาพที่ดี รวมไปถึงเป็นการลงลึกไปถึงชั้นเนื้อเยื่อหรือช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนอธิบายไว้ว่า ความร้อนจากไฟขณะทำการครอบจะช่วยขับไล่ความเย็นที่อยู่ในเส้นลมปราณ ความเย็นมีกลไกของโรคทำให้การไหลเวียนของลมปราณติดขัดเมื่อเกิดการติดขัดก็จะทำให้เกิดอาการปวด เมื่อครอบเเก้วเเล้วลมปราณภายในร่างกายจะไหลเวียนเป็นไปอย่างปกติ อาการปวดจึงหายไปแพทย์แผนจีนเชื่อว่า อาการเจ็บปวดต่างๆ มีที่มาจาก“การอุดตันของพลังชี่” ซึ่งเกิดขึ้นในเส้นเลือด หรือเส้นลมปราณบริเวณใดบริเวณหนึ่งของร่างกาย ทำให้เลือดหมุนเวียนไม่ดีและเกิดอาการเจ็บปวดตามมาโดยความหมายของ “พลังชี่” ของแพทย์จีนที่ว่านี้หมายถึง…

คำตอบโดยสรุป: งานวิจัยเกี่ยวกับการกระตุ้นจุดที่ใบหูพบการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและ BMI ระดับเล็กน้อย แต่เทคนิคและรูปแบบการรักษาแตกต่างกัน และขนาดผลล่าสุดอาจไม่มีความสำคัญทางคลินิก การติดเมล็ดที่หูจึงใช้เป็นวิธีเสริมร่วมกับการดูแลพฤติกรรมการกินและสุขภาพโดยรวม การตอบสนองต่อการติดเมล็ดผักกาดแตกต่างกันในแต่ละบุคคล แพทย์จะประเมินร่วมกับพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต และปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักของแต่ละคน ข้อมูลบทความผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุลเผยแพร่ครั้งแรก (Published): 19 ธันวาคม 2024ตรวจทาน/อัปเดต (Reviewed/Updated): 4 กันยายน 2026 ชื่อหัตถการต้องแยกให้ชัด Auricular Acupressure การกดจุดที่ใบหูด้วยเมล็ดหรือวัสดุขนาดเล็กติดบนผิว ผู้รับบริการกดกระตุ้นตามคำแนะนำ โดยไม่มีการแทงเข็มค้างที่ใบหู…

ฝังเข็มฟื้นฟูอัมพาต อัมพฤกษ์ แพทย์ทางเลือกใหม่ ❓ โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) หรือที่มักเรียกกันว่า “อัมพฤกษ์” หรือ “อัมพาต” เป็นภาวะที่เกิดจากความผิดปกติของการไหลเวียนของเลือดในสมอง เช่น ภาวะที่สมองขาดเลือด หรือมีเลือดออกในสมอง ซึ่งส่งผลให้เซลล์สมองขาดออกซิเจน ทำให้เซลล์สมองตายภายในไม่กี่นาที ✨ โรคนี้เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการดูแลโดยเร่งด่วน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันเวลา อาจส่งผลต่อการทำงานของสมองในระยะยาวหรืออาจทำให้เสียชีวิตได้ จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า ใน1ปีคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดในสมองสูงถึง13,000 คน หรือเฉลี่ยประมาณ 37 คนต่อวันเลยทีเดียว สาเหตุของการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง อายุที่มากขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดในสมองเสื่อม สูญเสียความยืดหยุ่น…