ผู้เขียน: ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล

  คำตอบจากแพทย์จีน: การฝังเข็มเป็นทางเลือกหนึ่งที่ไม่ใช้ยา และใช้ร่วมกับการรักษาอื่นได้ตามความเหมาะสม เริ่มจากภาพรวม: ปวดหลัง ปวดเอว ฝังเข็มช่วยได้ไหม? ปัญหาปวดหลัง–ปวดเอว เรื่องใกล้ตัวที่เจอบ่อย อาการ ปวดหลังและปวดเอว เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในคนทำงานยุคนี้ ไม่ว่าจะเป็น… พนักงานออฟฟิศ ที่นั่งนาน ๆ คนที่ยกของหนัก หรือทำงานใช้แรง คุณแม่หลังคลอด ผู้สูงอายุที่กล้ามเนื้อและกระดูกเสื่อม หลายคนแก้ด้วยการนวด กินยา หรือพักผ่อน แต่ก็ยังกลับมาเป็นซ้ำ จนเกิดเป็นอาการเรื้อรัง มุมมองแพทย์จีนต่ออาการปวดหลัง–ปวดเอว ศาสตร์แพทย์จีนมองว่า “ไต” (肾)…

ข้อมูลบทความ ผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล เผยแพร่ครั้งแรก (Published): แก้ไขหน้าเว็บล่าสุด (Updated): คำตอบโดยสรุป การฝังเข็มไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยตรงเหมือนการใช้ยาทดแทนฮอร์โมน แต่สามารถพิจารณาเป็นการดูแลเสริม (Complementary Care) ร่วมกับการรักษามาตรฐานได้ตามแนวคิดแพทย์แผนจีน การฝังเข็มมุ่งดูแลสมดุลหยิน–หยางและการไหลเวียนของชี่และเลือด โดยอาจนำมาใช้ประกอบการดูแลอาการร่วมในช่วงวัยทอง เช่น นอนไม่หลับ ร้อนวูบวาบ และอารมณ์แปรปรวน ทั้งนี้ หลักฐานเกี่ยวกับประสิทธิผลแตกต่างกันไปตามอาการความต้องการทางเพศลดลงและช่องคลอดแห้งเป็นคนละอาการ แม้อาจเกิดร่วมกันได้ และมีสาเหตุได้หลายประการ จึงควรได้รับการประเมินเป็นรายบุคคล โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการต่อเนื่อง ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุและพิจารณาการรักษาที่เหมาะสมควบคู่กัน ช่องคลอดแห้งและความต้องการทางเพศลดลงเกิดจากอะไร?…

ข้อมูลบทความ ผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล เผยแพร่ครั้งแรก (Published): แก้ไขหน้าเว็บล่าสุด (Updated): คำตอบโดยสรุป ยังไม่มีหลักฐานน่าเชื่อถือว่าการฝังเข็มเพิ่มอัตราตั้งครรภ์หรืออัตราการเกิดมีชีพ ทั้งในการพยายามตั้งครรภ์ตามธรรมชาติและการทำ IVF การฝังเข็มจึงไม่ควรใช้แทนหรือทำให้การประเมินภาวะมีบุตรยากล่าช้า หากต้องการใช้ ควรเป็นการดูแลเสริมโดยกำหนดเป้าหมายและติดตามการตอบสนองเป็นรายบุคคล เช่น ความผ่อนคลายหรือความเป็นอยู่โดยรวม และควรประสานกับแพทย์เวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ ภาวะมีบุตรยากคืออะไร? องค์การอนามัยโลกนิยามภาวะมีบุตรยากว่าไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอโดยไม่คุมกำเนิดเป็นเวลา 12 เดือนขึ้นไป สาเหตุอาจมาจากระบบสืบพันธุ์ฝ่ายหญิง ฝ่ายชาย ทั้งสองฝ่าย หรือไม่พบสาเหตุชัดเจน จึงไม่ควรให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรับภาระการตรวจเพียงคนเดียว ควรเริ่มประเมินเมื่อใด?…

ข้อมูลบทความ ผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล เผยแพร่ครั้งแรก (Published): แก้ไขหน้าเว็บล่าสุด (Updated): คำตอบโดยสรุป ช่วงก่อนหมดประจำเดือนอาจมีร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนหลับยาก อารมณ์เปลี่ยนแปลง ช่องคลอดแห้ง และรอบเดือนเปลี่ยนไป แต่อาการแต่ละคนต่างกัน การฝังเข็มอาจพิจารณาเป็นการดูแลเสริมสำหรับอาการบางด้าน แต่หลักฐานยังไม่แน่นอน และยังไม่พบว่าดีกว่าการฝังเข็มหลอกอย่างชัดเจนสำหรับอาการร้อนวูบวาบ จึงไม่ควรอ้างว่าปรับฮอร์โมนหรือรับรองผล และไม่ควรใช้แทนการประเมินหรือการรักษามาตรฐาน วัยก่อนหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนต่างกันอย่างไร? วัยก่อนหมดประจำเดือนหรือ perimenopause คือช่วงที่รอบเดือนและระดับฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลง ส่วน menopause ยืนยันย้อนหลังเมื่อไม่มีประจำเดือนติดต่อกัน…

สิวบริเวณคาง กราม หรือสิวที่เห่อสัมพันธ์กับรอบเดือน อาจมีปัจจัยด้านฮอร์โมนร่วมด้วย แต่สิวเกิดได้จากหลายสาเหตุ การดูแลจึงควรเริ่มจากการประเมินชนิด ความรุนแรง ยาที่ใช้ และปัจจัยสุขภาพของแต่ละบุคคล สิวฮอร์โมนคืออะไร? คำว่า “สิวฮอร์โมน” มักใช้เรียกสิวที่สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น เห่อช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือพบบริเวณใบหน้าส่วนล่าง อย่างไรก็ตาม ตำแหน่งของสิวเพียงอย่างเดียวไม่สามารถยืนยันสาเหตุได้ เพราะการอุดตันของรูขุมขน การอักเสบ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ความเครียด และยาบางชนิดอาจเกี่ยวข้องด้วย ลักษณะที่ควรสังเกต สิวเห่อเป็นช่วง ๆ และสัมพันธ์กับรอบเดือน มีสิวอักเสบ ก้อนลึก หรือเจ็บบริเวณคาง…

คำตอบโดยสรุป: อาการปวดประจำเดือนพบได้บ่อย แต่ถ้าปวดรุนแรงขึ้น กระทบการเรียนหรือการทำงาน มีเลือดออกผิดปกติ หรือมีอาการอื่นร่วม ควรได้รับการประเมินเพื่อหาสาเหตุ การฝังเข็มอาจพิจารณาเป็นการดูแลเสริมเพื่อช่วยบรรเทาอาการในบางราย แต่ผลลัพธ์แตกต่างกัน และไม่ควรใช้แทนการตรวจหรือการรักษามาตรฐาน ข้อมูลบทความผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุลเผยแพร่ครั้งแรก (Published): 15 สิงหาคม 2025ปรับปรุงเนื้อหาล่าสุด (Updated): 15 กันยายน 2026 ปวดประจำเดือนคืออะไร? ปวดประจำเดือน หรือ dysmenorrhea คืออาการปวดเกร็งบริเวณท้องน้อยก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน อาจปวดร้าวไปหลังหรือต้นขา และบางรายมีคลื่นไส้…

รู้จัก “ฝังเข็มกระตุ้นไฟฟ้า” คืออะไร? การฝังเข็มกระตุ้นไฟฟ้า (Electroacupuncture / EA) คือเทคนิคเสริมของแพทย์แผนจีน โดยใช้เครื่องปล่อยกระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ ต่อเข้ากับเข็มที่ฝังไว้ตามจุดสำคัญบนร่างกายกระแสไฟนี้จะ “สั่นจังหวะ” อย่างอ่อนโยน เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายตอบสนองได้เร็วและแรงกว่าการฝังเข็มแบบปกติ เปรียบง่าย ๆ คือ “การฝังเข็มแบบมีมอเตอร์ช่วยเร่งผลลัพธ์” ความรู้สึกขณะฝังเข็มกระตุ้นไฟฟ้า ไม่เจ็บ! เพราะใช้ไฟฟ้ากำลังต่ำ รู้สึก “สั่นเบา ๆ” หรือ “เต้นตุบ ๆ” เป็นจังหวะสม่ำเสมอ บางจุดจะรู้สึก “สะท้านลึก”…

คำตอบโดยสรุป: ผู้ที่มีรอบเดือนมาไม่ปกติสามารถเข้ารับการประเมินเพื่อพิจารณาฝังเข็มเป็นการดูแลเสริมได้ แต่ต้องค้นหาสาเหตุก่อน เพราะประจำเดือนผิดปกติอาจเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ PCOS ไทรอยด์ น้ำหนัก ความเครียด ยา หรือโรคทางนรีเวช การฝังเข็มไม่ใช้แทนการตรวจและการรักษามาตรฐาน รอบเดือนผิดปกติไม่ได้มีสาเหตุเดียว สิ่งที่ควรบันทึก วันที่เริ่มและสิ้นสุดรอบเดือน ระยะห่าง ปริมาณเลือด เลือดออกระหว่างรอบ ลิ่มเลือด อาการปวด PMS และอาการร่วม การมีข้อมูลต่อเนื่องช่วยให้แพทย์ประเมินรูปแบบได้ชัดขึ้น สาเหตุที่ต้องพิจารณา การตั้งครรภ์ PCOS ความผิดปกติของไทรอยด์ น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง ความเครียด การออกกำลังกาย ยาหรือฮอร์โมนคุมกำเนิด…

คำตอบสั้น ๆ: แฮมสตริงเจ็บ ฝังเข็มได้ไหม? ฝังเข็มอาจใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลอาการปวดและตึงของกล้ามเนื้อในบางราย หลังแพทย์ประเมินตำแหน่งและระดับการบาดเจ็บแล้ว แต่ไม่ควรใช้แทนการตรวจเมื่อมีอาการปวดรุนแรง บวมช้ำมาก ลงน้ำหนักไม่ได้ หรือสงสัยกล้ามเนื้อฉีกขาด ปวดแฮมสตริง: ปัญหาที่นักกีฬาหลายคนไม่ทันระวัง แฮมสตริง (Hamstring) คือกล้ามเนื้อด้านหลังต้นขา ทำหน้าที่งอเข่าและช่วยในการวิ่ง กระโดด หรือเคลื่อนไหวรวดเร็ว อาการปวดแฮมสตริงพบได้ในนักฟุตบอล นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน ผู้ที่ออกกำลังกายผิดท่า หรือผู้ที่กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นน้อย อาการอาจเกิดขึ้นฉับพลันหรือค่อย ๆ สะสม การประเมินระดับการบาดเจ็บให้ชัดเจนมีความสำคัญต่อการเลือกวิธีดูแลและการกลับไปเล่นกีฬาอย่างเหมาะสม ปวดเมื่อยหลังซ้อมกับแฮมสตริงบาดเจ็บต่างกันอย่างไร? อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายที่ไม่คุ้นเคยอาจค่อย ๆ…

ฝังเข็มเจ็บไหม?ความรู้สึกระหว่างการฝังเข็มแตกต่างกันในแต่ละคน โดยอาจรู้สึกสะกิด ตึง หน่วง หรือเต๋อชี่ (得气) ตามตำแหน่งและเทคนิคที่ใช้ คำตอบสั้น ๆ: ความรู้สึกระหว่างฝังเข็ม ตัวอย่างคำเล่าของผู้รับบริการเกี่ยวกับความรู้สึกขณะฝังเข็ม: “โอ้…นึกว่าจะเจ็บกว่านี้!”“แค่รู้สึกจิ้มนิดเดียวเอง”“บางจุดไม่รู้สึกเลยด้วยซ้ำ” เพราะเข็มฝังเข็มที่ใช้มีขนาดบางมาก (ประมาณ 0.2 มม.) และที่สำคัญ — ที่เจินฟู่คลินิก เรายังใช้ “ปลอกเข็ม” (Guide Tube) ทุกครั้ง เพื่อช่วยในการลงเข็ม โดยความรู้สึกแตกต่างกันในแต่ละคน ปลอกเข็มช่วยในการลงเข็มอย่างไร? ปลอกเข็ม คืออุปกรณ์เสริมที่ช่วยควบคุมมุมและแรงกดของการฝัง ทำให้:…