แปะเม็ดผักกาดที่หู ช่วยลดความหิวได้จริงหรือมั่วนิ่ม

ที่เจินฟู่ใช้เมล็ดหวังปู้หลิวสิงหรือ Vaccaria seeds ติดบนผิวบริเวณจุดที่ใบหูเพื่อให้กดกระตุ้น วิธีนี้เรียกว่า auricular acupressure และไม่ใช่การแทงเข็มค้างที่ใบหู

จากประสบการณ์ที่เจินฟู่ ผู้รับบริการมีการรายงานว่ารู้สึกหิวน้อยลงและควบคุมการกินจุกจิกได้ดีขึ้น ส่วนงานวิจัยเกี่ยวกับการกระตุ้นจุดที่ใบหูพบการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและ BMI ในระดับเล็กน้อย แต่เทคนิคและรูปแบบการรักษาในแต่ละการศึกษาแตกต่างกัน การติดเมล็ดที่หูจึงใช้เป็นวิธีเสริมร่วมกับการดูแลด้านอาหาร การเคลื่อนไหว และปัจจัยสุขภาพอื่น ไม่ใช้เป็นวิธีลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว

ไม่ได้ การติดเมล็ดที่หูเป็นวิธีเสริม ไม่ใช้แทนการปรับอาหาร การเคลื่อนไหว การนอน หรือการประเมินโรคอ้วนและโรคเมตาบอลิก

ให้ทำตามตำแหน่ง แรงกด ความถี่ และระยะเวลาที่แพทย์กำหนด ไม่ควรกำหนดตัวเลขเองจากคำแนะนำทั่วไป เนื่องจาก Protocol แตกต่างกัน หากกดแล้วเจ็บมากหรือผิวหนังผิดปกติให้หยุดและติดต่อคลินิก

ให้หยุดกดและถอดวัสดุออก หากอาการมาก ไม่ดีขึ้น มีความร้อน มีแผล หรือมีของเหลว ควรติดต่อผู้ให้การรักษาและรับการประเมิน

ควรแจ้งแพทย์ก่อนทำหัตถการ เพื่อให้แพทย์ประเมินการตั้งครรภ์ ยาที่ใช้อยู่ ภาวะเลือดออกง่าย และสุขภาพโดยรวมก่อนเลือกจุดและวางแผนการดูแลที่เหมาะสม

แพทย์ซักประวัติ ประเมินพฤติกรรมการกิน โรคประจำตัว ยาที่ใช้ การนอน การขับถ่าย และตรวจตามศาสตร์แพทย์แผนจีน เช่น การดูลิ้นและชีพจร แล้วจึงเลือกจุดและวางแผนดูแลให้เหมาะสม