กวาซา กับ ครอบแก้ว ต่างกันยังไง หมอจีนมีคำตอบ

ควรเลือกกวาซาหรือครอบแก้วจากอะไร?

กวาซา (Gua Sha)

❓กัวซาเป็นการวิเคราะห์และรักษาที่มุ่งเน้นไปที่การขูดผิวหนังด้วยอุปกรณ์ที่มีขอบเรียบ เช่น หินหยก เขาสัตว์ หรือแผ่นไม้ ทำตามเส้นลมปราณ โดยขูดลงบนผิวหนังเบา ๆ หรือแรงตามจุดที่ต้องการ ซึ่งจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และรักษาอาการปวดเรื้อรังได้

กัวซาดียังไง?

• กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: โดยการขูดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ถูกขูด ซึ่งส่งผลให้สารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์มากขึ้น
• ลดความตึงของกล้ามเนื้อ: การกระตุ้นกล้ามเนื้อช่วยให้บริเวณที่ตึงเกิดการผ่อนคลาย ลดอาการปวด
• ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของชี่และเลือด และช่วยลดอาการปวดตึง ตามแนวคิดแพทย์แผนจีน
• บรรเทาอาการปวดเมื่อย: ช่วยลดอาการอักเสบและปวดในกล้ามเนื้อ
• ช่วยชะลอวัย ยกกระชับใบหน้า

ผลข้างเคียงจากการทำกัวซา

• หลังจากการทำกัวซา ผิวหนังอาจมีรอยแดงหรือรอยช้ำซึ่งเกิดจากการแตกของเส้นเลือดฝอยใต้ผิว (เรียกว่า Sha) ซึ่งรอยแดงและรอยช้ำ สามารถหายได้ภายใน2-3สัปดาห์ ทั้งนี้การทำกัวซาไม่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะเลือดออกง่าย ผู้ที่มีแผลสดหรือแผลเปิด ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและมะเร็ง

ทำกัวซาบริเวณไหนได้บ้าง?

• กัวซามักใช้กับหลายส่วนของร่างกาย เช่น คอ ไหล่ หลัง หรือหน้า โดยเฉพาะบริเวณที่มีความตึงเครียด

ตามหลักแพทย์แผนจีน สีและลักษณะของรอยกวาซาเป็นข้อมูลหนึ่งที่แพทย์ใช้ประกอบการประเมินร่วมกับอาการ การซักประวัติ การดูลิ้น และการจับชีพจร ไม่ควรใช้สีของรอยเพียงอย่างเดียวเพื่อยืนยันโรคทางการแพทย์แผนปัจจุบัน หรือระบุระดับของเสียหรือสารพิษแบบเจาะจง

ตารางตีความสีรอยกวาซาตามแนวคิดแพทย์แผนจีน

การครอบแก้ว (Cupping Therapy)

❓การครอบแก้วจะใช้ถ้วยที่ทำจากแก้ว ไม้ไผ่ หรือซิลิโคน โดยสร้างสูญญากาศผ่านการจุดไฟหรือใช้เครื่องดูดลมเพื่อดูดผิวหนังขึ้นภายในถ้วย ซึ่งจะทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น

ครอบแก้วดียังไง?

• กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังชี่ : กระตุ้นการไหลเวียนช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ : ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เครียด และลดอาการอักเสบ
• ลดความเครียด : การครอบแก้วจะช่วยให้ผู้รับการรักษารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
• ฟื้นฟูสมดุลในร่างกาย : ส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและทำให้รู้สึกสดชื่น

ผลข้างเคียงจากกาทำครอบแก้ว

• หลังจากการครอบแก้ว ผู้คนมักจะเห็นรอยวงกลมแดงหรือม่วงที่บริเวณที่ใช้การครอบแก้ว ซึ่งจะค่อย ๆ จางหายไปภายใน 3-7 วัน

ทำครอบแก้มบริเวณไหนได้บ้าง?

• การครอบแก้วมักใช้ในส่วนที่มีเนื้อเยอะ เช่น หลัง ไหล่ แขน และขา ซึ่งช่วยให้การครอบแก้วมีประสิทธิภาพมากขึ้น