ผู้เขียน: ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล

สรุปสั้น: ฝังเข็มใช้ดูแล Tennis Elbow ได้อย่างไร? ฝังเข็มใช้เป็นส่วนหนึ่งของแผนดูแลเพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยให้การใช้งานข้อศอกดีขึ้น หลักฐานวิจัยปัจจุบันสนับสนุนประโยชน์ระยะสั้นบางด้าน แต่คุณภาพหลักฐานยังมีข้อจำกัด จึงควรตรวจประเมินก่อนและดูแลร่วมกับการพักจากกิจกรรมกระตุ้น การปรับท่าทาง และการฟื้นฟูที่เหมาะสม Tennis Elbow คืออะไร? Tennis Elbow หรือ lateral epicondylalgia เป็นภาวะปวดบริเวณปุ่มกระดูกข้อศอกด้านนอก ซึ่งสัมพันธ์กับเส้นเอ็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใช้เหยียดข้อมือ ภาวะนี้มักเกิดจากการใช้งานซ้ำหรือรับแรงเกินความสามารถของเนื้อเยื่อ ไม่จำเป็นต้องมีการอักเสบเฉียบพลันเสมอไป ไม่ได้เล่นเทนนิส เป็น Tennis Elbow ได้ไหม? ได้ งานหรือกิจกรรมที่ต้องจับ…

“การครอบแก้วและกัวซาเป็นเทคนิคการดูแลสุขภาพที่มีต้นกำเนิดจากการแพทย์แผนจีน โดยมีการใช้มาอย่างยาวนานเพื่อการรักษาและบรรเทาอาการปวดและเครียดในร่างกาย ถึงแม้ว่าวิธีการทั้งสองจะมีวัตถุประสงค์ที่คล้ายกัน แต่ก็มีลักษณะการปฏิบัติและผลลัพธ์ที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน”

ฝังเข็มลดน้ำหนัก กับแพทย์แผนจีนที่ตอนนี้กระแสละครกำลังมาแรง !!ฝังเข็มลดน้ำหนักได้จริงหรือ? เชื่อถือได้หรือไม่? เห็นผลรึป่าว ?การลดน้ำหนักด้วยแพทย์แผนจีน…เห็นผล และปลอดภัย เชื่อถือได้แน่นอน โดยวิธีการลดน้ำหนักก็มีหลากหลายรูปแบบอะไรทำให้เราอ้วน ? แพทย์แผนจีนเชื่อว่า ความอ้วนเกิดจากการกินอาหารมากเกินไป ชอบกินของมัน ๆ หวาน ๆ หรือการไม่ออกกำลังกาย และปัจจัยอื่น ๆ ทำให้ม้ามอ่อนแอ การทำงานในการเผาผลาญก็น้อยลง ร่างกายเกิดความชื้น เมื่อมีความชื้นมากขึ้นจะเกิดเป็นกลุ่มก้อนเสมหะ ทำให้การไหลเวียนของชี่(ลม)ติดขัด เลือดก็ไหลเวียนไม่สะดวก อาจเกิดการติดขัดจนกลายเป็นเลือดคั่ง ทำให้ร่างกายสะสมไขมันมากขึ้น มากขึ้น จนน้ำหนักเกินเกณฑ์ปกติ ซึ่งคนที่อ้วนมักจะมีอาการเวียนหัว…

การฝังเข็มรักษาโรค รองช้ำ ได้ และ รองช้ำคืออะไร ? “โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (plantar fasciitis)” หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่า “รองช้ำ” คือ ภาวะที่มีการอักเสบของเอ็นฝ่าเท้า สาเหตุเกิดจากการใช้งานเท้าที่หนักกว่าปกติ เป็นโรคที่พบได้บ่อย มักมีอาการเรื้อรังหรือเป็นๆหายๆ อาการของรองช้ำ… อาการจะเจ็บเหมือนมีอะไรทิ่มตำบริเวณส้นเท้า หรืออาจจะปวดรวมๆ ทั้งฝ่าเท้า อาการปวดจะหนักเบาเป็นระยะขึ้นกับการพักผ่อน หรืออิริยาบถท่านั้นนานๆ เช่น ยืน เดิน ในการแพทย์จีนอธิบายว่าอาการเจ็บมากในช่วงตื่น หรือจากการนั่งพักนานๆ พอลงน้ำหนักจะเจ็บปวด ในขณะที่คนนอนพัก นั่งนาน…

  นั่งรถนาน ปวดหลัง ส่วนล่าง หมอจีนช่วยอะไรได้บ้าง ใกล้เข้าสู่ช่วงเทศกาลสงกรานต์ หรือปีใหม่ไทย ภาพรถติดบนท้องถนนยาวเป็นกิโลเป็นสิ่งที่เราเห็นกันอยู่ทุกปี ทำให้เราสูญเสียเวลาอยู่บนท้องถนนเฉลี่ยนานหลายชั่วโมง ซึ่งการที่ต้องนั่งในรถเป็นเวลานานนั้น นอกจากจะทำให้เสียเวลาและเสียอารมณ์แล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วยไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย กล้ามเนื้อคออักเสบ ความเครียด กระเพาะปัสสาวะอักเสบ หลอดเลือดดำอุดตัน มือ-เท้าชา เท้าบวม โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลังส่วนล่าง" เป็นอาการที่พบได้บ่อย อาการปวดหลังส่วนล่าง (Low back pain) หมายถึง อาการปวดหลัง กล้ามเนื้อหลังตึงหรือมีอาการหลังแข็ง ในตําแหน่งตั้งแต่หลังชายโครงไปถึงส่วนล่างของแก้มก้น อาการจะปวดหน่วงๆ…

ออฟฟิศซินโดรม รักษาได้ ด้วยการฝังเข็ม โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญในการทำงานของคนสมัยนี้ไม่ใช่น้อย เป็น กลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ เนื่องจากลักษณะงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน จนอาจส่งผลให้เกิดโรคและอาการผิดปกติขึ้นมาได้ อาการของ ออฟฟิศซินโดรม * ปวดร้าวที่กล้ามเนื้อ เช่น คอ บ่า ไหล่ หลัง ปวดเรื้อรังจากการหดเกร็ง * บางรายอาจมีอาการชา หรือมีอาการอ่อนแรง* หากเป็นที่คอ อาจมีอาการมึน ตาพร่า หูอื้อ ปวดหัว เวียนหัว มักเกิดกับใครบ้าง…

อาการปวดศีรษะมีหลายรูปแบบ และไม่ใช่ทุกอาการจะเป็นไมเกรน การสังเกตลักษณะปวด อาการร่วม ระยะเวลา และสัญญาณอันตรายช่วยให้ตัดสินใจได้ว่าควรดูแลเบื้องต้น นัดพบแพทย์ หรือไปโรงพยาบาลทันที อาการแบบไหนอาจเป็นไมเกรน? ไมเกรนเป็นโรคทางระบบประสาทที่มักเกิดเป็นครั้ง ๆ ลักษณะอาจแตกต่างกันในแต่ละคน แต่โดยทั่วไปอาจพบอาการต่อไปนี้: ปวดตุบ ๆ ระดับปานกลางถึงรุนแรง อาจปวดข้างเดียวหรือสองข้าง อาการมากขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมตามปกติ คลื่นไส้ อาเจียน หรือไวต่อแสงและเสียง อาการกินเวลาหลายชั่วโมงถึงหลายวัน หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม ไมเกรนแบบมีออร่าคืออะไร? ผู้ที่เป็นไมเกรนบางรายมีออร่าก่อนหรือระหว่างปวด เช่น เห็นแสงวาบ เส้นซิกแซก จุดบอด ชาหรือรู้สึกผิดปกติที่ใบหน้าและแขน…

ครอบแก้วรักษาโรค โรคที่เหมาะกับการรักษาด้วยการครอบแก้ว การครอบแก้ว (Cupping Therapy) เป็นการบำบัดรักษาทางเลือกของแพทย์แผนจีนชนิดหนึ่ง โดยนำถ้วยแก้วแบบเฉพาะมาวางไว้บนผิวหนังพร้อมกับใช้ความร้อนให้แก้วดูดผิวหนังหรือกล้ามเนื้อขึ้นมาการครอบแก้วทำให้มีการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณนั้น ในทางสรีรวิทยา การครอบแก้วมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยกลไก 2 ประการ ได้แก่ การกระตุ้นกลไกการอักเสบเฉพาะที่และเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง นอกจากนี้การครอบแก้วมีผลให้มีการหลั่งสารสื่อประสาทและกระตุ้นปลายประสาทรับสัมผัสบางชนิด ทำให้มีฤทธิ์ลดปวด จึงทำให้มีการนำการครอบแก้วมาใช้รักษาอาการปวดต่างๆ ซึ่งจะช่วยบำบัดรักษาอาการป่วยได้หลากหลาย ทั้งการปวดในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ช่วยการไหลเวียนโลหิต การอักเสบ การผ่อนคลายและเพื่อสุขภาพที่ดี รวมไปถึงเป็นการลงลึกไปถึงชั้นเนื้อเยื่อหรือช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนอธิบายไว้ว่า ความร้อนจากไฟขณะทำการครอบจะช่วยขับไล่ความเย็นที่อยู่ในเส้นลมปราณ ความเย็นมีกลไกของโรคทำให้การไหลเวียนของลมปราณติดขัดเมื่อเกิดการติดขัดก็จะทำให้เกิดอาการปวด เมื่อครอบเเก้วเเล้วลมปราณภายในร่างกายจะไหลเวียนเป็นไปอย่างปกติ อาการปวดจึงหายไปแพทย์แผนจีนเชื่อว่า อาการเจ็บปวดต่างๆ มีที่มาจาก“การอุดตันของพลังชี่” ซึ่งเกิดขึ้นในเส้นเลือด…

คำตอบโดยสรุป: งานวิจัยเกี่ยวกับการกระตุ้นจุดที่ใบหูพบการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและ BMI ระดับเล็กน้อย แต่เทคนิคและรูปแบบการรักษาแตกต่างกัน และขนาดผลล่าสุดอาจไม่มีความสำคัญทางคลินิก การติดเมล็ดที่หูจึงใช้เป็นวิธีเสริมร่วมกับการดูแลพฤติกรรมการกินและสุขภาพโดยรวม ไม่รับประกันว่าน้ำหนักจะลด ข้อมูลบทความผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุลเผยแพร่ครั้งแรก (Published): 19 ธันวาคม 2024ตรวจทาน/อัปเดต (Reviewed/Updated): 4 กันยายน 2026 ชื่อหัตถการต้องแยกให้ชัด Auricular Acupressureการกดจุดที่ใบหูด้วยเมล็ดหรือวัสดุขนาดเล็กติดบนผิว ผู้รับบริการกดกระตุ้นตามคำแนะนำ โดยไม่มีการแทงเข็มค้างที่ใบหู บทความนี้กล่าวถึงวิธีนี้Auricular Acupunctureการฝังเข็มที่จุดบนใบหู เป็นคนละหัตถการกับการติดเมล็ด จึงไม่ควรใช้คำสองคำนี้แทนกันในการอธิบายผลหรือความปลอดภัย…

ฝังเข็มฟื้นฟูอัมพาต อัมพฤกษ์ แพทย์ทางเลือกใหม่ ❓ โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) หรือที่มักเรียกกันว่า “อัมพฤกษ์” หรือ “อัมพาต” เป็นภาวะที่เกิดจากความผิดปกติของการไหลเวียนของเลือดในสมอง เช่น ภาวะที่สมองขาดเลือด หรือมีเลือดออกในสมอง ซึ่งส่งผลให้เซลล์สมองขาดออกซิเจน ทำให้เซลล์สมองตายภายในไม่กี่นาที ✨ โรคนี้เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการดูแลโดยเร่งด่วน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันเวลา อาจส่งผลต่อการทำงานของสมองในระยะยาวหรืออาจทำให้เสียชีวิตได้ จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า ใน1ปีคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดในสมองสูงถึง13,000 คน หรือเฉลี่ยประมาณ 37 คนต่อวันเลยทีเดียว สาเหตุของการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง อายุที่มากขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดในสมองเสื่อม สูญเสียความยืดหยุ่น…