ผู้เขียน: ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล

ข้อมูลบทความ ผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล เผยแพร่ครั้งแรก (Published): แก้ไขหน้าเว็บล่าสุด (Updated): คำตอบโดยสรุป ยังไม่มีหลักฐานน่าเชื่อถือว่าการฝังเข็มเพิ่มอัตราตั้งครรภ์หรืออัตราการเกิดมีชีพ ทั้งในการพยายามตั้งครรภ์ตามธรรมชาติและการทำ IVF การฝังเข็มจึงไม่ควรใช้แทนหรือทำให้การประเมินภาวะมีบุตรยากล่าช้า หากต้องการใช้ ควรเป็นการดูแลเสริมเพื่อเป้าหมายที่ไม่รับรองผล เช่น ความผ่อนคลายหรือความเป็นอยู่โดยรวม และควรประสานกับแพทย์เวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ ภาวะมีบุตรยากคืออะไร? องค์การอนามัยโลกนิยามภาวะมีบุตรยากว่าไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอโดยไม่คุมกำเนิดเป็นเวลา 12 เดือนขึ้นไป สาเหตุอาจมาจากระบบสืบพันธุ์ฝ่ายหญิง ฝ่ายชาย ทั้งสองฝ่าย หรือไม่พบสาเหตุชัดเจน จึงไม่ควรให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรับภาระการตรวจเพียงคนเดียว ควรเริ่มประเมินเมื่อใด?…

ข้อมูลบทความ ผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล เผยแพร่ครั้งแรก (Published): แก้ไขหน้าเว็บล่าสุด (Updated): คำตอบโดยสรุป ช่วงก่อนหมดประจำเดือนอาจมีร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนหลับยาก อารมณ์เปลี่ยนแปลง ช่องคลอดแห้ง และรอบเดือนเปลี่ยนไป แต่อาการแต่ละคนต่างกัน การฝังเข็มอาจพิจารณาเป็นการดูแลเสริมสำหรับอาการบางด้าน แต่หลักฐานยังไม่แน่นอน และยังไม่พบว่าดีกว่าการฝังเข็มหลอกอย่างชัดเจนสำหรับอาการร้อนวูบวาบ จึงไม่ควรอ้างว่าปรับฮอร์โมนหรือรับรองผล และไม่ควรใช้แทนการประเมินหรือการรักษามาตรฐาน วัยก่อนหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนต่างกันอย่างไร? วัยก่อนหมดประจำเดือนหรือ perimenopause คือช่วงที่รอบเดือนและระดับฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลง ส่วน menopause ยืนยันย้อนหลังเมื่อไม่มีประจำเดือนติดต่อกัน…

สิวบริเวณคาง กราม หรือสิวที่เห่อสัมพันธ์กับรอบเดือน อาจมีปัจจัยด้านฮอร์โมนร่วมด้วย แต่สิวเกิดได้จากหลายสาเหตุ การดูแลจึงควรเริ่มจากการประเมินชนิด ความรุนแรง ยาที่ใช้ และปัจจัยสุขภาพของแต่ละบุคคล สิวฮอร์โมนคืออะไร? คำว่า “สิวฮอร์โมน” มักใช้เรียกสิวที่สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น เห่อช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือพบบริเวณใบหน้าส่วนล่าง อย่างไรก็ตาม ตำแหน่งของสิวเพียงอย่างเดียวไม่สามารถยืนยันสาเหตุได้ เพราะการอุดตันของรูขุมขน การอักเสบ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ความเครียด และยาบางชนิดอาจเกี่ยวข้องด้วย ลักษณะที่ควรสังเกต สิวเห่อเป็นช่วง ๆ และสัมพันธ์กับรอบเดือน มีสิวอักเสบ ก้อนลึก หรือเจ็บบริเวณคาง…

คำตอบโดยสรุป: อาการปวดประจำเดือนพบได้บ่อย แต่ถ้าปวดรุนแรงขึ้น กระทบการเรียนหรือการทำงาน มีเลือดออกผิดปกติ หรือมีอาการอื่นร่วม ควรได้รับการประเมินเพื่อหาสาเหตุ การฝังเข็มอาจพิจารณาเป็นการดูแลเสริมเพื่อช่วยบรรเทาอาการในบางราย แต่ผลลัพธ์แตกต่างกัน และไม่ควรใช้แทนการตรวจหรือการรักษามาตรฐาน ข้อมูลบทความผู้เขียน (Author): ดร.พจ. เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุลเผยแพร่ครั้งแรก (Published): 15 สิงหาคม 2025ปรับปรุงเนื้อหาล่าสุด (Updated): 15 กันยายน 2026 ปวดประจำเดือนคืออะไร? ปวดประจำเดือน หรือ dysmenorrhea คืออาการปวดเกร็งบริเวณท้องน้อยก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน อาจปวดร้าวไปหลังหรือต้นขา และบางรายมีคลื่นไส้…

คำตอบโดยสรุป: ผู้ที่มีรอบเดือนมาไม่ปกติสามารถเข้ารับการประเมินเพื่อพิจารณาฝังเข็มเป็นการดูแลเสริมได้ แต่ต้องค้นหาสาเหตุก่อน เพราะประจำเดือนผิดปกติอาจเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ PCOS ไทรอยด์ น้ำหนัก ความเครียด ยา หรือโรคทางนรีเวช การฝังเข็มไม่ใช้แทนการตรวจและการรักษามาตรฐาน รอบเดือนผิดปกติไม่ได้มีสาเหตุเดียว สิ่งที่ควรบันทึกวันที่เริ่มและสิ้นสุดรอบเดือน ระยะห่าง ปริมาณเลือด เลือดออกระหว่างรอบ ลิ่มเลือด อาการปวด PMS และอาการร่วม การมีข้อมูลต่อเนื่องช่วยให้แพทย์ประเมินรูปแบบได้ชัดขึ้น สาเหตุที่ต้องพิจารณาการตั้งครรภ์ PCOS ความผิดปกติของไทรอยด์ น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง ความเครียด การออกกำลังกาย ยาหรือฮอร์โมนคุมกำเนิด รวมถึงเนื้องอกมดลูก ติ่งเนื้อ…

คำตอบสั้น ๆ: แฮมสตริงเจ็บ ฝังเข็มได้ไหม? ฝังเข็มอาจใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลอาการปวดและตึงของกล้ามเนื้อในบางราย หลังแพทย์ประเมินตำแหน่งและระดับการบาดเจ็บแล้ว แต่ไม่ควรใช้แทนการตรวจเมื่อมีอาการปวดรุนแรง บวมช้ำมาก ลงน้ำหนักไม่ได้ หรือสงสัยกล้ามเนื้อฉีกขาด ปวดแฮมสตริง: ปัญหาที่นักกีฬาหลายคนไม่ทันระวัง แฮมสตริง (Hamstring) คือกล้ามเนื้อด้านหลังต้นขา ทำหน้าที่งอเข่าและช่วยในการวิ่ง กระโดด หรือเคลื่อนไหวรวดเร็ว อาการปวดแฮมสตริงพบได้ในนักฟุตบอล นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน ผู้ที่ออกกำลังกายผิดท่า หรือผู้ที่กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นน้อย อาการอาจเกิดขึ้นฉับพลันหรือค่อย ๆ สะสม การประเมินระดับการบาดเจ็บให้ชัดเจนมีความสำคัญต่อการเลือกวิธีดูแลและการกลับไปเล่นกีฬาอย่างเหมาะสม อาการที่บ่งบอกว่าคุณอาจเจ็บแฮมสตริง ปวดตึงหรือเจ็บจี๊ดบริเวณด้านหลังต้นขา เจ็บเวลาเดินเร็ว…

🔍 คำตอบสั้น ๆ: “ฝังเข็มเจ็บน้อยกว่าที่คิด!” คนส่วนใหญ่ที่เคยฝังเข็มครั้งแรกมักพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า: “โอ้…นึกว่าจะเจ็บกว่านี้!”“แค่รู้สึกจิ้มนิดเดียวเอง”“บางจุดไม่รู้สึกเลยด้วยซ้ำ” เพราะเข็มฝังเข็มที่ใช้มีขนาดบางมาก (ประมาณ 0.2 มม.) และที่สำคัญ — ที่เจินฟู่คลินิก เรายังใช้ “ปลอกเข็ม” (Guide Tube) ทุกครั้ง เพื่อช่วยให้ฝังเข็มได้แม่นยำและลดอาการเจ็บได้อย่างชัดเจน ทำไมการใช้ "ปลอกเข็ม" ช่วยให้ไม่เจ็บ? ปลอกเข็ม คืออุปกรณ์เสริมที่ช่วยควบคุมมุมและแรงกดของการฝัง ทำให้: ✅ เข็มเข้าผิวได้รวดเร็ว แม่นยำ ไม่บิดเบี้ยว✅ ลดแรงสั่นตอนเข็มสัมผัสผิวหนัง✅…

คำตอบสั้น ๆ: เป็นความดันโลหิตสูง ฝังเข็มได้ไหม?ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงสามารถรับการฝังเข็มได้เมื่อผ่านการประเมินก่อนรักษา แพทย์จะวัดความดัน ตรวจอาการร่วม โรคประจำตัว และยาที่ใช้อยู่ การฝังเข็มใช้เป็นการดูแลเสริม ไม่ใช้แทนยาลดความดันหรือการรักษามาตรฐาน และไม่ควรหยุด ลด หรือปรับยาเอง ฝังเข็มมีบทบาทอย่างไรในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง?งานวิจัยศึกษาการฝังเข็มในฐานะการดูแลเสริมสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง โดยมุ่งดูผลต่อระดับความดันและอาการที่สัมพันธ์กับความเครียด อย่างไรก็ตาม หลักฐานปัจจุบันยังมีข้อจำกัดจากจำนวนงานวิจัย วิธีการรักษา และระยะเวลาติดตามที่แตกต่างกัน จึงยังไม่ควรใช้ฝังเข็มแทนการรักษามาตรฐาน ระดับหลักฐานมีข้อมูลสนับสนุนบทบาทการดูแลเสริม แต่ยังไม่ใช่ข้อสรุปให้ใช้แทนยา แนวทางรักษาต้องพิจารณาร่วมกับค่าความดัน อาการ โรคร่วม และแผนการรักษาของแพทย์ผู้ดูแล มุมมองแพทย์แผนจีนตามแนวคิดแพทย์แผนจีน อาการที่พบร่วมกับความดันสัมพันธ์กับการประเมินความสมดุลของชี่ เลือด หยิน–หยาง…

ปัญหานอนไม่หลับ: โรคเงียบของคนยุคใหม่ คุณเคยไหม... เข้านอนแล้วพลิกตัวอยู่นานกว่าจะหลับ ตื่นกลางดึกแล้วนอนไม่หลับต่อ ตื่นเช้ามาแต่รู้สึกเพลีย เหมือนนอนไม่เต็มอิ่ม หัวตึง ใจสั่น เบลอ สมองไม่แล่น หากใช่ คุณอาจเข้าข่าย “ภาวะนอนไม่หลับ” (Insomnia) ซึ่งเป็นปัญหาที่กระทบทั้งร่างกาย จิตใจ และคุณภาพชีวิตในระยะยาวแม้จะมีวิธีรักษาหลายแบบ เช่น การกินยานอนหลับ ออกกำลังกาย หรือปรับพฤติกรรมการนอน แต่หนึ่งในทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ คือ… “การฝังเข็ม” เป็นหนึ่งในทางเลือกที่อาจใช้ร่วมกับการปรับพฤติกรรมการนอนและการดูแลตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนในบางราย ไม่ควรหยุดหรือลดยานอนหลับเองโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแล แพทย์แผนจีนมอง…