กวาซา ต่าง จากครอบแก้วอย่างไร？
“การครอบแก้วและ กวาซา เป็นเทคนิคการดูแลสุขภาพที่มีต้นกำเนิดจากการแพทย์แผนจีน โดยมีการใช้มาอย่างยาวนานเพื่อการรักษาและบรรเทาอาการปวดและเครียดในร่างกาย ถึงแม้ว่าวิธีการทั้งสองจะมีวัตถุประสงค์ที่คล้ายกัน แต่ก็มีลักษณะการปฏิบัติและผลลัพธ์ที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน”
กวาซา (Gua Sha)
❓กัวซาเป็นการวิเคราะห์และรักษาที่มุ่งเน้นไปที่การขูดผิวหนังด้วยอุปกรณ์ที่มีขอบเรียบ เช่น หินหยก เขาสัตว์ หรือแผ่นไม้ ทำตามเส้นลมปราณ โดยขูดลงบนผิวหนังเบา ๆ หรือแรงตามจุดที่ต้องการ ซึ่งจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และรักษาอาการปวดเรื้อรังได้
กัวซาดียังไง?
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: โดยการขูดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ถูกขูด ซึ่งส่งผลให้สารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์มากขึ้น
- ลดความตึงของกล้ามเนื้อ: การกระตุ้นกล้ามเนื้อช่วยให้บริเวณที่ตึงเกิดการผ่อนคลาย ลดอาการปวด
- ขจัดสารพิษ: กัวซาช่วยในการขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายจากเข้าไหลเวียนน้ำเหลือง (Lymphatic Flow)
- บรรเทาอาการปวดเมื่อย: ช่วยลดอาการอักเสบและปวดในกล้ามเนื้อ
- ช่วยชะลอวัย ยกกระชับใบหน้า
ผลข้างเคียงจากการทำกัวซา
- หลังจากการทำกัวซา ผิวหนังอาจมีรอยแดงหรือรอยช้ำซึ่งเกิดจากการแตกของเส้นเลือดฝอยใต้ผิว (เรียกว่า Sha) ซึ่งรอยแดงและรอยช้ำ สามารถหายได้ภายใน2-3สัปดาห์ ทั้งนี้การทำกัวซาไม่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะเลือดออกง่าย ผู้ที่มีแผลสดหรือแผลเปิด ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและมะเร็ง
ทำกัวซาบริเวณไหนได้บ้าง?
- กัวซามักใช้กับหลายส่วนของร่างกาย เช่น คอ ไหล่ หลัง หรือหน้า โดยเฉพาะบริเวณที่มีความตึงเครียด
สีผิวบริเวณที่ทำกัวซาบอกโรคได้อย่างไร?
- สีชมพูระเรื่อ : เลือดไหลเวียนปกติ มีสุขภาพที่ดี
- มีผื่นแดงจาง ๆ : มีภาวะเลือดจาง เลือดน้อย หรือขาดเลือด
- มีสีแดงเป็นจ้ำ ๆ : มีพิษสะสมในร่างกายในระดับปานกลาง
- มีสีแดงเข้ม : ภายในร่างกายค่อนข้างมีความร้อนสูง หรือมีเลือดคั่ง และมีพิษสะสมในร่างกายในระดับสูง
- มีสีแดงช้ำจนเป็นสีม่วงคล้ำ : มีพิษสะสมในร่างกายสูงมาก
- มีสีน้ำตาล : ร่ายกายขาดน้ำ
การครอบแก้ว (Cupping Therapy)
❓การครอบแก้วจะใช้ถ้วยที่ทำจากแก้ว ไม้ไผ่ หรือซิลิโคน โดยสร้างสูญญากาศผ่านการจุดไฟหรือใช้เครื่องดูดลมเพื่อดูดผิวหนังขึ้นภายในถ้วย ซึ่งจะทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น
ครอบแก้วดียังไง?
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังชี่ : กระตุ้นการไหลเวียนช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ : ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เครียด และลดอาการอักเสบ
- ลดความเครียด : การครอบแก้วจะช่วยให้ผู้รับการรักษารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
- ฟื้นฟูสมดุลในร่างกาย : ส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและทำให้รู้สึกสดชื่น
ผลข้างเคียงจากกาทำครอบแก้ว
- หลังจากการครอบแก้ว ผู้คนมักจะเห็นรอยวงกลมแดงหรือม่วงที่บริเวณที่ใช้การครอบแก้ว ซึ่งจะค่อย ๆ จางหายไปภายใน 3-7 วัน
ทำครอบแก้มบริเวณไหนได้บ้าง?
- การครอบแก้วมักใช้ในส่วนที่มีเนื้อเยอะ เช่น หลัง ไหล่ แขน และขา ซึ่งช่วยให้การครอบแก้วมีประสิทธิภาพมากขึ้น
สีผิวบริเวณที่ทำกัวซาบอกโรคได้อย่างไร?
- สีชมพูระเรื่อ : เลือดไหลเวียนปกติ มีสุขภาพดี
- สีแดง : ภายในมีความร้อนเล็กน้อย บริเวณนั้นมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- สีแดงสด : ภายในมีความร้อนสะสมอยู่มาก และเลือดลมติดขัด จึงทำให้มีอาการปวดเรื้อรัง
- สีม่วงเขียวคล้ำ : ชี่และเลือดภายในร่างกายพร่อง
☯️ กัวซา VS ครอบแก้ว
| กัวซา | ครอบแก้ว | |
| วิธีการ | ใช้แผ่นขูดผิว | ใช้ถ้วยดูดผิวให้เกิดสูญญากาศ |
| เป้าหมาย | กระตุ้นการไหลเวียน ขับสารพิษ | กระตุ้นการไหลเวียน คล้ายกล้ามเนื้อ |
| อุปกรณ์ | แผ่นขูด (เช่น หินหยก) | ถ้วยแก้ว / ไม้ไผ่ / ซิลิโคน |
| เวลาในการทำ | ใช้เวลานานกว่า | ใช้เวลาน้อยกว่า |
| ผลที่เกิดขึ้น | รอยขูดแดงเป็นเส้น | รอยครอบวงกลมแดง |
| บริเวณที่ใช้ | หลายส่วนของร่างกาย | ส่วนที่มีเนื้อเยอะ(เช่น ไหล่ หลัง) |
หลังครอบแก้ว และกัวซาไม่ควรทำอะไร?
- หลังจากทำหัตถการ 2-3 ชั่วโมง ไม่ควรดื่มน้ำเย็น อาบน้ำเย็น และหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีอากาศเย็น
- ควรจิบเครื่องดื่มอุ่น ๆ หรือดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้อง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก เช่น การออกกำลังกาย
- ควรรีบพบแพทย์ หากมีอาการผิดปกติ เช่น บวม แดง หรือแสบร้อนบริเวณจุดครอบแก้ว กัวซา
- ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
⚠️ข้อควรระวังของการทำครอบแก้ว กัวซา
• ผู้สูงอายุ ผิวบอบบาง ไม่ควรใช้เวลาครอบแก้ว หรือกัวซานานเกิน เพราะอาจทำให้ผิวหนังไหม้และได้รับความเสียหายได้
• สตรีตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการครอบแก้วบริเวณหน้าท้องและด้านหลังส่วนล่าง
• ผู้ที่กำลังมีประจำเดือน
• ผู้ที่มีแผลสดบริเวณผิวหนัง
• ผู้ที่ได้รับอุบัติเหตุรุนแรง
💡ทั้งหัตถการกัวซา และครอบแก้ว มีเป้าหมายเพื่อการบำบัดและส่งเสริมสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ความเหมาะสมขึ้นอยู่กับอาการและความชอบของแต่ละบุคคล ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทำการรักษา เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการรักษาสูงสุด!
“บรรเทาทุกการปวด ปรึกษาแพทย์เจินฟู่”
เจินฟู่คลินิก โดยแพทย์แผนจีน รักษาโรคด้วยการฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาจีน
🔴โลเคชั่นเจิน ฟู่ คลินิก แพทย์แผนจีน มี2สาขาคะ
👇👇👇
❤️สาขาโชคชัย4❤️
🏥โครงการ The Shelter จอดรถได้200 คัน
ถ. โชคชัย 4 เขตวังทองหลาง สะพานสอง กรุงเทพมหานคร โทร 0625966955
เปิดทุกวัน 10.00-20.00
location👇
Google map โลเคชั่นเจิน ฟู่ คลินิก แพทย์แผนจีน
https://goo.gl/maps/3YCsjtcc8sNYVhxJA
❤️สาขารามอินทรา❤️
อาคารศูนย์การค้า เดอะแจสรามอินทรา จอดรถได้200คัน
ห้อง A201A
ชั้น2 เลขที่87 ถนนลาดปลาเค้า แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน กรุงเทพ โทร 020389955
เปิดทุกวัน 10.00-20.00
Location 👇
http://bit.ly/45M80uW
