ฝังเข็ม

ปัญหานอนไม่หลับ: โรคเงียบของคนยุคใหม่ คุณเคยไหม... เข้านอนแล้วพลิกตัวอยู่นานกว่าจะหลับ ตื่นกลางดึกแล้วนอนไม่หลับต่อ ตื่นเช้ามาแต่รู้สึกเพลีย เหมือนนอนไม่เต็มอิ่ม หัวตึง ใจสั่น เบลอ สมองไม่แล่น หากใช่ คุณอาจเข้าข่าย “ภาวะนอนไม่หลับ” (Insomnia) ซึ่งเป็นปัญหาที่กระทบทั้งร่างกาย จิตใจ และคุณภาพชีวิตในระยะยาวแม้จะมีวิธีรักษาหลายแบบ เช่น การกินยานอนหลับ ออกกำลังกาย หรือปรับพฤติกรรมการนอน แต่หนึ่งในทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ คือ… “การฝังเข็ม” เป็นหนึ่งในทางเลือกที่อาจใช้ร่วมกับการปรับพฤติกรรมการนอนและการดูแลตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนในบางราย ไม่ควรหยุดหรือลดยานอนหลับเองโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแล แพทย์แผนจีนมอง…

หลายคนอาจเคยเห็นภาพนักกีฬาดังระดับโลก อย่าง Michael Phelps หรือ นักกีฬายูโด–มวยสากล ที่มีรอยจ้ำกลม ๆ ตามแผ่นหลังและไหล่ ซึ่งเกิดจากการทำ “ครอบแก้วสำหรับนักกีฬา” (Cupping Therapy) ก่อนลงแข่งหรือหลังการซ้อมอย่างหนัก แต่ทำไม… นักกีฬาระดับโลกจึงนิยมใช้การ ครอบแก้วสำหรับนักกีฬา เพื่อฟื้นฟูร่างกาย? บทความนี้จะพาไปรู้จักกับประโยชน์ของ “ครอบแก้วสำหรับนักกีฬา” ทั้งในเชิงวิทยาศาสตร์ และในมุมมองแพทย์แผนจีน พร้อมคำแนะนำจากแพทย์แผนจีนที่มากประสบการณ์ของ เจินฟู่คลินิก ทำไม “นักกีฬา” ถึงเจ็บง่าย ฟื้นตัวยาก? นักกีฬาใช้กล้ามเนื้อในระดับที่สูงกว่าคนทั่วไป ทั้งจากการซ้อม…

อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นหนึ่งในอาการยอดฮิตของคนยุคใหม่ โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ ผู้ใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ คนที่เล่นมือถือบ่อย หรือแม้แต่แม่บ้านที่ทำงานบ้านซ้ำ ๆ จนกล้ามเนื้อล้า บางคนมีอาการปวดตึงจนนอนไม่หลับ หันคอไม่ได้ ยกแขนลำบาก หรือปวดลามไปถึงแขนและสะบัก ซึ่งมักรักษาด้วยการทายา นวด หรือทานยาคลายกล้ามเนื้อ แต่คุณรู้ไหมว่า…“อาการปวดคอ บ่า ไหล่แบบนี้ ฝังเข็มช่วยได้อย่างไร?” ในบทความนี้เราจะอธิบายอย่างเข้าใจง่ายทั้งในแง่แพทย์แผนจีน และประสบการณ์จริงของคนไข้ที่มารักษาที่ เจินฟู่คลินิก สาเหตุของอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ตามแพทย์แผนจีน…

ศาสตร์การดูดพิษ ลดปวด คืนสมดุลให้ร่างกาย รู้จัก "การครอบแก้ว" คืออะไร? การครอบแก้ว (Cupping Therapy) คือศาสตร์การบำบัดตามแนวแพทย์แผนจีน โดยใช้ถ้วยแก้ว ถ้วยไม้ไผ่ หรือถ้วยพลาสติกสุญญากาศ มาครอบลงบนผิวหนัง เพื่อสร้างแรงดูดในจุดต่าง ๆ ของร่างกาย จุดประสงค์หลักคือ “เปิดทางให้พลังชี่และเลือดไหลเวียนดีขึ้น ขับพิษ ระบายความร้อนและของเสียจากร่างกาย” ข้อดีของการครอบแก้ว: ดีต่อสุขภาพในหลายมิติ 1. ลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ เหมาะมากกับคนที่มี: ปวดหลัง ปวดคอ บ่า ไหล่จากการนั่งนาน…

ไมเกรนเป็นโรคทางระบบประสาทที่ทำให้ปวดศีรษะเป็นครั้ง ๆ และอาจมีคลื่นไส้ ไวต่อแสงหรือเสียง หรือมีออร่าร่วมด้วย การฝังเข็มอาจเป็นทางเลือกเสริมเพื่อช่วยลดความถี่ของไมเกรนในบางราย แต่จำนวนครั้งและผลลัพธ์แตกต่างกัน จึงควรประเมินร่วมกับประวัติอาการและการรักษาที่ใช้อยู่ ไมเกรนมีลักษณะอย่างไร? ปวดตุบ ๆ ระดับปานกลางถึงรุนแรง อาจปวดข้างเดียวหรือสองข้าง อาการมากขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมตามปกติ คลื่นไส้ อาเจียน หรือไวต่อแสงและเสียง บางรายมีออร่า เช่น เห็นแสงวาบ ชา หรือพูดลำบากชั่วคราวก่อนปวด อาการปวดศีรษะเกิดได้จากหลายสาเหตุ หากยังไม่เคยได้รับการวินิจฉัย อาการเปลี่ยนรูปแบบ หรือรุนแรงขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อประเมิน ไม่ควรวินิจฉัยว่าเป็นไมเกรนจากตำแหน่งปวดเพียงอย่างเดียว การดูแลไมเกรนตามมาตรฐาน การดูแลอาจประกอบด้วยยาสำหรับช่วงที่มีอาการ…

ลองโควิด (Long COVID หรือ post COVID-19 condition) คือกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นต่อเนื่องหรือเริ่มหลังการติดเชื้อโควิด-19 และอาจกระทบการใช้ชีวิตได้หลายด้าน อาการแตกต่างกันในแต่ละคน จึงควรประเมินตามอาการและโรคร่วม ไม่ควรใช้วิธีเดียวกับทุกคน อาการลองโควิดที่พบบ่อย อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หรืออาการแย่ลงหลังออกแรง หายใจไม่อิ่ม ไอ หรือแน่นหน้าอก สมาธิลดลง คิดช้า หรือที่มักเรียกว่า brain fog นอนหลับไม่ดี ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อ ใจสั่น เวียนศีรษะ การรับกลิ่นหรือรสเปลี่ยน…

คำตอบสั้น ๆเวียนหัวหลังแผ่นดินไหว ควรหาสาเหตุก่อนฝังเข็มอาการโคลงเคลง บ้านหมุน หรือรู้สึกเหมือนพื้นยังไหว อาจสัมพันธ์กับระบบทรงตัว ความเครียด ระบบประสาทอัตโนมัติ หรือโรคอื่นที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกัน เมื่อประเมินแล้วไม่พบภาวะฉุกเฉิน แพทย์จีนสามารถพิจารณาฝังเข็มเป็นการดูแลเสริมตามสาเหตุและอาการร่วม แต่ไม่ใช้แทนการตรวจหาสาเหตุหรือการรักษามาตรฐาน อาการเวียนหัวหลังแผ่นดินไหวเกิดจากอะไรได้บ้าง? วรรณกรรมทางการแพทย์เรียกกลุ่มอาการเวียนศีรษะ โคลงเคลง เสียสมดุล คลื่นไส้ หรือรู้สึกเหมือนยังเคลื่อนไหวหลังเหตุการณ์ว่า Post-earthquake dizziness syndrome (PEDS) อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้ชื่อนี้ครอบอาการเวียนหัวทุกกรณี เพราะอาการเดียวกันเกิดจากสาเหตุอื่นได้ ระบบทรงตัวและการรับรู้การเคลื่อนไหวแรงสั่นและภาพแวดล้อมที่ยังไม่นิ่งทำให้ข้อมูลจากตา หูชั้นใน และการรับรู้ตำแหน่งร่างกายไม่สอดคล้องกันความเครียดและระบบประสาทอัตโนมัติความตกใจ การนอนไม่พอ และความกังวลหลังเหตุการณ์สัมพันธ์กับอาการโคลงเคลง…

เบาหวานไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำตาลในเลือด แต่คือ “ความไม่สมดุลของร่างกาย” ที่สะสมมานาน ทั้งจากอาหาร พฤติกรรม และอารมณ์ การรักษาเบาหวานจึงไม่ควรโฟกัสเพียงการควบคุมระดับน้ำตาล แต่ควรดูแลแบบองค์รวมหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ คือ รักษาเบาหวานด้วยการฝังเข็ม ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่การบรรเทาอาการ แต่เป็นศาสตร์โบราณของแพทย์แผนจีนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายกลับมาทำงานสมดุลอีกครั้ง โดยเฉพาะเมื่อทำอย่างต่อเนื่องและควบคู่กับการดูแลสุขภาพด้านอื่น วันนี้ เจินฟู่คลินิก ขอพาคุณมาทำความรู้จักกับศาสตร์ฝังเข็ม และวิธีที่สามารถช่วยดูแลผู้ป่วยเบาหวานได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลจริง รักษาเบาหวานด้วยการฝังเข็ม ช่วยอะไรได้บ้าง? การฝังเข็มมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นระบบในร่างกายให้กลับมาทำงานได้ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เช่น: กระตุ้นการทำงานของตับอ่อน (Pancreas)ช่วยให้ร่างกายหลั่งอินซูลินได้ดีขึ้น ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้สมดุลมากขึ้น ปรับสมดุลระบบย่อยและดูดซึม (Digestive & Metabolic…