ปวดคอ บ่า ไหล่ ทำไมฝังเข็มถึงช่วยได้ ?

อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นหนึ่งในอาการยอดฮิตของคนยุคใหม่ โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ ผู้ใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ คนที่เล่นมือถือบ่อย หรือแม้แต่แม่บ้านที่ทำงานบ้านซ้ำ ๆ จนกล้ามเนื้อล้า บางคนมีอาการปวดตึงจนนอนไม่หลับ หันคอไม่ได้ ยกแขนลำบาก หรือปวดลามไปถึงแขนและสะบัก ซึ่งมักรักษาด้วยการทายา นวด หรือทานยาคลายกล้ามเนื้อ

แต่คุณรู้ไหมว่า…
“อาการปวดคอ บ่า ไหล่แบบนี้ ฝังเข็มช่วยได้อย่างไร?”

ในบทความนี้เราจะอธิบายอย่างเข้าใจง่ายทั้งในแง่แพทย์แผนจีน และประสบการณ์จริงของคนไข้ที่มารักษาที่ เจินฟู่คลินิก

สาเหตุของอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ตามแพทย์แผนจีน

ในศาสตร์แพทย์แผนจีน อาการปวดบริเวณคอ บ่า ไหล่ ไม่ได้มองแค่เรื่อง “กล้ามเนื้ออักเสบ” เท่านั้น แต่จะมองจากการไหลเวียนของ “พลังลมปราณ (ชี่)” และ “เลือด” ในเส้นลมปราณ (Meridians)

สาเหตุหลักของอาการ ได้แก่:

พลังชี่และเลือดไหลเวียนไม่สะดวก
– เกิดจากท่าทางการทำงานผิดปกติ ทำให้เส้นลมปราณบริเวณคอ บ่า ไหล่ ติดขัด เกิดอาการตึง ปวด
– พบในคนที่นั่งทำงานนาน ๆ หรือใช้คอ-ไหล่มากเกินไป
ลม–เย็นสะสมในร่างกาย
– โดยเฉพาะคนที่อยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน หรือนอนพัดลมจ่อ
– ทำให้ลมเย็นแทรกเข้าไปในเส้นลมปราณ เกิด “ภาวะลมหนาวชื้น” กล้ามเนื้อเกร็ง ปวดตึง
อารมณ์เครียดสะสม พลังตับติดขัด
– ทำให้เกิด “พลังตับไหลเวียนไม่ดี” ส่งผลให้เส้นเอ็นคอ บ่า ไหล่แข็งตึง
– บางรายมีอาการถอนหายใจบ่อย รู้สึกเหมือนมีอะไรอึดอัดในตัว
ภาวะเลือดลมพร่อง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
– เลือดไม่พอเลี้ยงกล้ามเนื้อ ทำให้เมื่อยง่าย เจ็บปวดตลอดเวลา
– พบบ่อยในคนอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย หรือหลังฟื้นจากอาการป่วย

ฝังเข็มช่วยแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ได้อย่างไร?

การฝังเข็มคือการใช้เข็มที่บางมาก เจาะเข้าไปยังจุดฝังเข็มเฉพาะบนเส้นลมปราณ เพื่อ:

เปิดการไหลเวียนของ “พลังชี่” และ “เลือด”
ขจัดสิ่งคั่งค้าง เช่น พลังเย็น ลมชื้น
คลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง
ลดการอักเสบบริเวณกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
กระตุ้นสารเอนดอร์ฟินในร่างกาย ช่วยลดความเจ็บปวดตามธรรมชาติ

เมื่อฝังเข็มอย่างถูกจุด ร่างกายจะรู้สึก “โล่ง” ขึ้นทันทีหลังฝัง และอาการปวดจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดภายใน 1–3 ครั้ง

จุดฝังเข็มที่มักใช้ในการรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่

เฟิงฉือ (风池) – จุดสำคัญบริเวณท้ายทอย ช่วยระบายลม–เย็น และบรรเทาอาการปวดศีรษะร่วม
เจี้ยนจิ่ง (肩井) – จุดบริเวณไหล่ ใช้คลายกล้ามเนื้อที่เกร็งตึง
เถาซานหลี่ (天宗) – จุดบริเวณสะบัก ช่วยลดอาการล้าและตึง
เฮ่อกู่ (合谷) – จุดทั่วไปสำหรับอาการปวด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

ฝังเข็มกี่ครั้งถึงจะดีขึ้น?

จากประสบการณ์ของ เจินฟู่คลินิก จำนวนครั้งขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ:

ระดับอาการ	จำนวนครั้งที่แนะนำ	ความเห็น
อาการเฉียบพลัน, เพิ่งเริ่มปวด	1–3 ครั้ง	เห็นผลเร็ว แค่ฝังเข็มแล้วพักกล้ามเนื้อ
ปวดเรื้อรังหลายเดือน	5–10 ครั้ง	ควรฝังต่อเนื่องร่วมกับกายภาพยืดเส้น
เส้นยึดจากอุบัติเหตุหรือการใช้งานผิดปกติ	10–15 ครั้ง	ร่วมกับการปรับพฤติกรรมจึงจะฟื้นฟูได้ดี

ตัวอย่างเคสจริง

คุณเก๋ อายุ 34 ปี ทำงานกราฟิกดีไซน์ ปวดไหล่ซ้ายเรื้อรังมา 2 ปี นั่งนาน ๆ แล้วตึงร้าวถึงต้นคอ เคยนวดมาหลายที่แต่กลับมาเป็นอีก

“หลังฝังเข็มที่เจินฟู่แค่ 3 ครั้งแรก รู้สึกว่าเส้นคลาย พอถึงครั้งที่ 5 เริ่มนั่งทำงานได้นานโดยไม่ปวด ติดใจจนพาเพื่อนมาฝังด้วยเลยค่ะ”

ทำไมต้องรักษาที่เจินฟู่คลินิก?

วิเคราะห์อาการตามหลักแพทย์จีนแท้ ไม่ใช้วิธีเหมารวม
ฝังเข็มโดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์สูง
ใช้เข็มปลอดเชื้อ มีเทคโนโลยีเสริม เช่น ไฟฟ้ากระตุ้น โคมร้อน
คลินิกสะอาด บรรยากาศผ่อนคลาย มีระบบนัดหมายไม่ต้องรอคิวนาน

ดูแลตัวเองอย่างไรหลังฝังเข็ม

ดื่มน้ำอุ่นมากขึ้นใน 1–2 วันหลังฝัง เพื่อช่วยขับของเสีย
หลีกเลี่ยงการออกแรงยกของหนัก
นอนพักให้พอ อย่าหามงานหรือเล่นมือถือท่าทางผิด
ถ้าเริ่มฝังแล้วรู้สึกดี ควรฝังต่อเนื่องจนเส้นคลายจริง

ฝังเข็มช่วยลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ได้จริง เพราะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง โดยปลอดภัย ไม่ต้องกินยา และไม่กดอาการ แต่แก้ที่ต้นเหตุ ถ้าใครปวดจนเป็นประจำ ลองให้โอกาสการฝังเข็มดู อาจกลายเป็นคำตอบที่คุณตามหามานาน

สอบถามเพิ่มเติม / นัดหมายฝังเข็ม:
❤️ สาขาโชคชัย 4 (กรุงเทพฯ)
📍 โครงการ The Shelter (จอดรถได้กว่า 200 คัน)
ถนนโชคชัย 4 เขตวังทองหลาง (สะพานสอง)
โทร: 062-596-6955
เปิดทุกวัน: 10.00–20.00 น.
แผนที่ Google Maps:
https://goo.gl/maps/3YCsjtcc8sNYVhxJA

⸻

❤️ สาขารามอินทรา (กรุงเทพฯ)
📍 The Jas รามอินทรา ห้อง A201A ชั้น 2 (จอดรถได้ 200 คัน)
87 ถนนลาดปลาเค้า แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน
โทร: 02-038-9955
เปิดทุกวัน: 10.00–20.00 น.
แผนที่ Google Maps:
http://bit.ly/45M80uW

⸻

❤️ สาขาหาดใหญ่ (สงขลา)
📍 ถนนศรีภูวนารถ (ข้างธนาคารออมสินศรีภูวนารถ)
54/5-6 ต.หาดใหญ่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
โทร: 074-882-083
เปิดทุกวัน: 10.00–20.00 น.
แผนที่ Google Maps:
https://bit.ly/zhenfuhatyai

ฝังเข็มคอบ่าไหล่ #เจินฟู่คลินิก #ฝังเข็มแพทย์จีน #ฝังเข็มใกล้ฉัน #ปวดคอรักษาได้